Почему регулярная эмоциональная гигиена так важна
Регулярная эмоциональная гигиена — это процесс, который помогает нам правильно управлять своими эмоциями, развивать эмоциональное интеллект и поддерживать психическое здоровье. Но почему стоит уделять особое внимание этому аспекту и какие выгоды может принести внедрение регулярной эмоциональной гигиены в повседневную жизнь? Одной из основных причин является то,...